【7年】サレ妻の乗り越え方!地獄から這い上がった私が教えます

悩む女性 私の浮気調査体験談
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モモ

夫が社内不倫7年|64万で浮気調査|女の自宅へ突撃 & 100万慰謝料|誓約書|再構築で前より関係良好|探偵のことは夫に内緒|https://lin.ee/nA8wWHE

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サレ妻になると、理不尽なことの連続です。

  • 信じてた旦那に裏切られて絶望
  • のうのうと生活してる夫や浮気相手が憎い
  • 居心地の良くしないと、また浮気されそう…

サレ妻はたくさんのジレンマ、行き場のない怒り・悲しみを抱えています。

momo
momo

64万で浮気調査したら、夫の7年不倫が発覚、証拠のおかげで再構築中です

サレ妻を乗り越えるには「自尊心の回復」がキーです。

我慢や努力より、自分が納得した選択をすることで自尊心は回復
します。

サレ妻の傷が、深い傷にならぬよう乗り越えていきましょう。

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サレ妻の乗り越え方:7年社内不倫されてた私の体験

不安

夫が浮気してる確信はないけど、怪しい。

信じてた夫を浮気調査したら、7年の社内不倫をしてる事実が分かりました。

再構築してる今

99%の時間、浮気の件は忘れてます。

7年も夫に社内不倫されたのに乗り越えられたのは、浮気発覚後の自分の行動に納得してるから

自分さえ我慢すれば…と妥協してたら、夫への「恨み」が募ってたと思います。

momo
momo

浮気発覚後に「大人の対応」という名の妥協をしなくてよかったです

過去の浮気が原因でケンカすることはないです。

譲れなかった条件

夫が逆ギレしましたが、実行。

口頭の謝罪だけで終わらせない、3点は死守しようと決意
してました。

  • 書面での謝罪
  • 浮気相手に慰謝料請求を請求
  • 誓約書にサイン
momo
momo

社内不倫だったので、どちらかの退職が希望でしたが、そこは折れました

夫は、浮気相手へ慰謝料請求することに最後まで激しく抵抗しました。

サレラリ→強い自分

浮気発覚後は、サレラリでした。

体重が減り、夜は眠れず、不意に涙が出るので、メンタルクリニックも受診しました。

自分ができる範囲で、誓約書・慰謝料の手続きをして、本来の自分へ少しずつ戻っていきました。

momo
momo

探偵からも専門的なアドバイスをもらい、心強かったです

サレラリ→強い自分になっていきました。

サレ妻の乗り越え方:自尊心が回復する道のり

地獄

サレ妻を乗り越えるには、自尊心の回復が必要です。

地獄のはじまり

サレ妻は、浮気発覚後からが地獄。

過去の夫の嘘や不倫相手のことが、徐々に明らかになってきます。

  • あの時も嘘つかれてた
  • あの時は既に浮気してたんだ
  • あの女のどこがいいんだろう

など、昔の夫婦の会話やシーンを思い出しては、怒りと悲しみが襲ってきます。

momo
momo

夫の浮気が終わっていても、知ってから妻の中では浮気が始まります

逆に、夫は隠し事がなくなり、気持ちが楽になります。

家庭は荒れる

荒れた方が健全です。

夫の浮気が発覚して1〜2年は、お互い激しい感情のぶつかり合いが起こるのが当然です。

今までの夫や家庭イメージは完全に壊し、新しい気持ちで向き合っていくと楽です。

momo
momo

子を不倫問題に巻き込むのはNG、しばらく夫婦ケンカが増えるけど、安心するよう伝えると良いです

落ち着くまでの間、家庭が荒れても想定内です。

怒り悲しみのエネルギーを使う

サレ妻の怒り・悲しみのエネルギーは強力。

自尊心を回復するために、夫・浮気相手に自分の怒り・悲しみを表現
することが大切
です。

momo
momo

夫に真意が伝わらなくても、「自分は伝えた、泣き寝入りしなかった」と自信になります

  • 時間が解決すると信じる
  • 何かに打ち込む
  • カウンセリングを受ける

並行してやれば、サレ妻を乗り越えるスピードがアップします。

サレ妻の乗り越え方:旦那に罪を償わせる

謝罪

罪は本人に、必ず償ってもらいます。

一人で乗り越えない

浮気をした張本人と一緒に乗り越えましょう。

一人で気持ちを処理し立ち直れば、夫は浮気がどれだけ妻にダメージ
を与えるか分かりません。

momo
momo

自分がどれだけ傷ついてるか、夫に見せた方が良いです

  • 旦那を責めない
  • 二度と浮気の件は蒸し返さない

理想的ですが、感情にフタをし我慢しすぎると、夫を恨むようになります。

恨みをリセット

夫の浮気は、許さなくていいです。

日常生活の中で夫に「浮気した癖に」「浮気した分際で」と思う時がでます。

その時に「浮気はしたけど、ここまでやってくれた」と思える「何か」が必要。

momo
momo

夫が子どもに「嘘はダメ」と注意してると「はあ?」って思ってます

自分にとっての「何か」を見つけます。

軽い代償は勘違いさせる

代償は夫の痛みを伴うものが有効。

夫にとって軽すぎると、この程度で許されると勘違いし、再発へのハードルが低く
なります。

  • 口頭での謝罪
  • 浮気相手と別れるなど口約束
  • ブランドのバッグを買う
momo
momo

次に浮気したら大変な目に合う、と夫に思わせることが大切です

浮気する人間は、口約束を律儀にずっと守ることはないです。

サレ妻の乗り越え方:許せる条件を決める

ポイント

夫が何をしたら許せる可能性があるか、本音で考えます。

離婚して親権をとる

離婚を以前から考えてたなら、即離婚。

子どもがいて、親権をとって離婚すれば、子煩悩な夫にとっては最大のダメージ
です。

momo
momo

浮気発覚前は離婚を考えてなかった妻は、いったん冷静になってから決断しましょう

離婚を考えてた妻には、良いタイミングです。

誓約書にサイン

口頭での謝罪や約束では、弱いです。

家族間で書面で約束は大げさですが、不倫が理由で他人
にもなり得ます。

  • 事実=不倫をした相手、期間
  • 謝罪
  • 次に不貞行為をした時の条件
momo
momo

次に不貞行為をした時の条件は、破られたら必ず実行する心構えがおすすめです

自分の納得できる条件の誓約書を夫、浮気相手の2人との間に作ります。

浮気相手に慰謝料請求

嫌がらない夫は、いません。

一見すると浮気相手を守ってるように見えますが、ただの保身です。

  • とにかく保身
  • 世間体
  • 会社、親にバレたくない
  • 大ごとにしたくない
  • 浮気相手へのカッコつけ

夫が嫌がる=やる価値はありますが、慰謝料請求のタイミングが重要です。

momo
momo

浮気相手と繋がってる時にやると、2対1の構図になって厄介です

夫と浮気相手が別れて、2人の関係性にひびが入ってからやります。

請求する前に、不貞の証拠を確保します。

探偵へ無料相談し、まずは相場感をつかみましょう。


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サレ妻を乗り越えるには泣き寝入りしない:まとめ

地獄

地獄から、這い上がりましょう。

不倫者2人を許せる条件を、本音の本音で決めましょう。

  • 離婚
  • 浮気相手に慰謝料請求
  • 誓約書にサインさせる

合法的な反撃をする時は、必ず不貞の証拠を取ってからです。

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